Analiza Transakcyjna

Gdy ja pracuję nad opracowaniem tej strony, zapraszam odwiedzić poniższy blog, gdzie można dowiedzieć się więcej o analizie transakcyjnej:

https://analiza-transakcyjna.pl/

Poniżej dzielę się moimi grafikami, które przestawiają podstawę teorii analizy transakcyjnej – nasze Stany Ego (Stany Ja).

Trójkąt Dramatyczny Karpmana

Stworzony przez Stephen’a Karpana trójkąt dramatyczny jest narzędziem, do którego często sięgają psychoterapeuci nurtu analizy transakcyjnej. Trójkąt ten jest modelem destrukcyjnej interakcji, która ma miejsce, gdy dwie osoby znajdują się w sytuacji konfliktowej i, jak aktorzy na scenie teatru, wchodzą co rusz w jedną z trzech dostępnych ról, odgrywając dramatyczną grę psychologiczną. To przedstawienie zawsze kończy się negatywnymi odczuciami po obu stronach.

Poniższa ilustracja przedstawia role, które można przyjąć będąc w trójkącie, a także kroki, które mogą pomóc wydostać się z trójkąta i przełamać negatywny schemat interakcji.